糖尿病代表您血液中有過多的糖分。治療糖尿病最主要的目標就是要控制血糖。糖分是身體最主要的燃料,然而過多的糖分在身體可能造成健康問題。

身體能量的主要來源為葡萄糖,葡萄糖是一種糖分。您可以從您吃的食物或肝臟所製造的糖分得到葡萄糖。

您的身體可以藉由分泌胰島素來降低血糖。胰島素是一種胰腺分泌的賀爾蒙。您的胰腺是位於胃後方的腺體。胰島素幫助將血液中的糖分移轉到身體製造能量的細胞當中。

如果有糖尿病的話,身體就『不會製造足夠的胰島素』或者『有效地運用胰島素』,以上這兩點都可能造成血液中堆積過多的糖分。

  • 什麼是糖尿病?

    糖尿病症狀主要為:
    .覺得口渴
    .頻尿
    .感到飢餓或是吃得更多
    .體重減輕
    .視力模糊

     

    多少人有糖尿病?
    在美國,糖尿病影響了2600萬個民眾,其中 700萬人並不知道他們有糖尿病

    糖尿病有哪些嚴重的併發症?
    糖尿病嚴重有可能造成:
    .心臟疾病或中風
    .腎衰竭
    .在美國有因為糖尿病而失明的病例
    .神經系統問題,例如: 手腳沒有知覺或無法感受到痛覺
    .腳的截肢手術

    如果不治療的話,高或低的血糖都有可能造成嚴重的後果。 糖尿病是一個嚴重且終身跟隨的疾病。但是您可以了解並管理糖尿病。

  • 糖尿病以及管理血糖

    現在我們來看一些會造成糖尿病患者血糖升高或降低的原因。
    會讓血糖升高的狀況包括:
    .沒有足夠的身體活動量
    .吃過量的食物
    .生病或是有感染
    .服用某些特定藥物

    當您非常嚴格控制飲食時,低血糖就可能發生。低血糖通常不會有明顯症狀,測量您的血糖是了解您的血糖值的最佳辦法。以下原因可能造成低血糖。
    .運動或是提高身體活動量
    .比平常吃的少
    .少吃了一餐
    .服用某些特定藥物

    對於糖尿病患者的血糖目標,請和健康管理團隊討論您的血管管理目標。維持您的血糖在醫師制定的健康目標值當中,這可以幫忙您避免或延遲糖尿病造成的健康問題發生。節食、運動、服用某些藥物或是學會處理壓力都可以幫助管理您的血糖值。

    如何管理您的高血糖問題?

    治療糖尿病最主要就是要控制血糖,如此以來可以幫助預防或延遲其他健康問題。

    您可以這麼做來管理血糖:
    .選擇健康的食物、適當的量以及正確的進食時間
    .保持運動 
    .測量血糖以及保持追蹤血糖狀況
    .服用藥物(如果需要的話)來降低血糖

    在家定時測量血糖是很重要的。請詢問醫師您該何時和多久測量一次血糖。

  • 如何預防突發性的高或低血糖發生?

    每日規律的進食、運動、並依照醫師指示來服用控制血糖的藥物,另外要小心預防可能的突發低血糖危機。

    在低血糖的時候,您常常會感到緊張,飢餓,困惑,發抖,冒汗,暈眩, 嗜睡。症狀一開始也許是輕微的,但如果不治療的話,可能很快就會變得很嚴重。如果您有這些症狀,請立即測量血糖。記得詢問醫師您該何時以及多久測量一次血糖,依照醫師指示來測量血糖是很重要的,請把結果記錄下來於下次回診時給醫師查看。

    隨身攜帶能快速吸收糖分的食物或藥物,例如:
    .約二分之一杯的果汁
    .葡萄糖錠
    將這些物品隨身攜帶,它們可以在任何時間很快速的治療您的低血糖。

    詢問醫師您還應該做什麼來控制血糖。

  • 低血糖 : 您必須知道的資訊與因應方法

    低血糖發生的時候,您還可以這麼做 : 

    1. 如果您的血糖值低於70mg/dL,或已出現了一些低血糖症狀,則建議食用或飲用以下其中一種食物,它們皆能快速的供給糖分給身體吸收。
    .半杯果汁或汽水(非零卡汽水)
    .4茶匙的糖
    .2大匙的葡萄乾
    .一杯低脂或零脂牛奶
    .2到5顆葡萄糖錠(可以在藥局購買)

    2. 等待15分鐘,然後再測一次血糖。
    3. 如果血糖值還是低於70mg/dL,或是仍然感到不舒服,則每15到20分鐘重覆步驟1一次,直到您的血糖值到達或超過70mg/dL。
    4. 如果您的下一餐是在一個小時之後,在血糖值低於70mg/dL時請食用一些小點心。
     

    低血糖的因應之道

    如果您還是感到不舒服,或是血糖值仍然低於70mg/dL,請立即打電話給您的醫師。記得和您的健康管理團隊一起管理您的糖尿病。

  • 糖尿病患者的服藥

    關於胰島素
    身體通常會自己製造胰島素,但是某些糖尿病的病人沒有辦法,因為他們的身體:
    .沒辦法製造足夠的胰島素
    .身體沒辦法正確運用胰島素

    胰島素有分為很多種,他們之間的不同是鑑於:
    .他們是如何被製造的
    .他們在身體中的運作方式
    .他們所消耗的能量

    其他的藥物
    還有許多糖尿病的藥物可以來幫助病患降低血糖,這些藥物依不同的方式產生作用。有些糖尿病藥物可以降低血液中的糖分,這些藥物有不同的功用,通常衛教護理師會為您說明它們的不同性。有時我們會將不同的藥物配置在一起,因為它們能以不同性質的作用,共同來控住血液中的糖分。

    了解您使用的藥物
    向您的衛教護理師或藥師詢問可能在用藥上會遇到的問題,像是:
    .對於藥品的使用是否有特別的指示? 
    .應該搭配三餐或是在每天特定的時間服用?
    .有哪些維他命、補給品或食物不能與藥物一起服用的?
    .在服用藥品後,會有哪些潛在的長期或短期副作用?

    可以在日曆紀錄服用藥物的時間,配合藥盒,培養成每天的例行公事,幫助您記得按時服藥

  • 血糖的監控

    以下有兩種監控血糖的方法:

    1. 在家自行測量血糖: 每天在家使用血糖機自行測量。血糖機會顯示您當下的血液中血糖狀況。
    2. 糖化血色素的檢驗: 這個檢驗可以顯示您過去2到3個月的平均血糖值。這個檢驗需在醫院檢驗部門進行。

    每天監控血糖以及糖化血色素的檢驗可以幫助您更了解血糖控制情形,因為您同時使用2種的方式來測量血糖。 

    血糖機通常可以幫助您了解每天的血糖值,而糖化血色素的檢驗則可以幫助您了解過去這陣子的血糖狀況。因此,定期監控血糖值和至醫院做糖化血色素的檢驗是很重要的,另外還要記得和醫師討論您的血糖狀況。

    血糖的高低
    糖尿病患者可能會有高或低的血糖,如果都不治療的話可能會變得更嚴重。所以必須了解高或低血糖的狀況。

    高或低的糖化血色素也許對某些人來說是正常的。醫師會評估制訂合適您的糖化血色素數值。

  • 控制您的血糖,幫助您管理糖尿病

    監測血糖值是管理糖尿病的最佳工具。在一天的任何時間測量血糖都有那段時間的標準血糖值可以參考。

    使用血糖機: 請詳細閱讀血糖機的使用說明,每一台血糖機的使用方式不盡相同。

    1. 準備: 詢問醫師您應該採身體哪一個部位的血。將手洗乾淨並擦乾,清潔即將採血的部位。
    2. 將試片插入血糖機。
    3. 使用採血針並擠壓手指,採一滴血(血的量依照不同血糖機有不同的需求)。
    4. 將試紙靠進血液,請確定血液完全填滿凹槽直到確認視窗確認血量足夠。
    5. 將血糖機螢幕顯示的血糖值記錄下來。
    6. 醫生會告知您何時和多久測量一次血糖。

    血糖值的記錄可以幫助每天或每小時管理血糖,請將每一次測量的血糖值記錄下來,並於每一次回診時,請記得攜帶血糖機與血糖值記錄表,以便醫師追蹤您的血糖值,您的血糖記錄可以幫助醫師評估您的血糖控制計劃的成效。
     

     

    可以詢問醫師如何使用您的血糖機,建立適合您的血糖控制計畫目標。

  • 什麼是糖化血色素的測量?

    糖化血色素(又稱HbA1c),是一個通常會在醫院實驗室或檢驗中心做的血液測試。糖化血色素測量您過去2到3個月的平均血糖值,這可以幫助了解您的血糖是否有在控制的範圍內。

    糖化血色素的測量可以幫助您和醫生來檢視糖尿病治療的成效。對於患有糖尿病的大部分患者來說,會希望將糖化血色素維持在7%。有些人或許會有較高或低的數值,醫師會幫助制訂適合您的目標值。

    測量糖化血色素可以幫助了解:
    1. 您過去的治療計畫成效
    2. 您的糖尿病狀況是否有在控制中

    糖化血色素和每日的血糖測量的不同
    每日測量的血糖值和糖化血色素是不一樣的,血糖機通常可以幫助您了解每天的血糖值,而糖化血色素的檢驗則可以幫助您了解過去這陣子的血糖狀況。因此,定期監控血糖值和至醫院做糖化血色素的檢驗是很重要的,另外還要記得和醫師討論您的血糖狀況。

    治療糖尿病很重要的一點是維持血糖的控制,這可以幫忙避免或延遲其他健康問題。

    什麼是健康的糖化血色素目標值?

    美國糖尿病協會(ADA)建議有糖尿病的成人(孕婦不適用)應該將糖化血色素維持在7%或是低於7%。對於某些人來說,目標值可能要更高或更低。請詢問醫師什麼是適合自己的目標。

    糖化血色素應該多久測量一次:
    .如果沒有達到目標值的話,需3個月測量一次
    .如果有達到目標值的話,需6個月測量一次

    為什麼接受糖化血色素的測量很重要?
    糖化血色素可以顯示您的血糖值是否有持續在控制之中,如果血液中有過多的糖分則糖化血色素質會升高。糖尿病會增加得到其他許多疾病的機率,包括:
    .心臟或血管疾病
    .中風
    .高血壓
    .腎臟疾病
    .眼睛疾病或嚴重至失明
    .牙齦疾病
    .神經疾病: 痛楚、麻痺、手腳失去知覺或是性方面問題
    .乾癢的皮膚或皮膚感染
    .不易癒合的傷口

    設定相對不嚴格的糖化血色素目標值,例如少於8%,對於那些有嚴重低血糖歷史的患者來說是比較適合的,或者醫師可能有其他的考量。

    以下是您應該瞭街的,請詢問醫師關於糖化血色素的測量:
    .我的糖化血色素數值是多少?
    .我的糖化血色素的標準目標是多少?
    .我要怎麼接受糖化血色素的測量?
    .我要怎麼達到制訂的標準目標?
    .當我的糖化血色素數值太高或太低時,我應該怎麼做?

    如果您的糖化血色素高於您的制訂目標,醫師可能會因此做治療計劃的調整。糖化血色素較高則會有較高的機率得到和糖尿病有關的疾病。

  • 血糖指數:幫助糖尿病患者選擇健康的食物

    如果您有糖尿病,還可以透過幾個方法來過健康的生活,您可以多運動、照處方服藥〈如果需要〉、透過知道食物的血糖指數來選擇適當食物。

    血糖指數如何作用?
    血糖指數是用來衡量食物中碳水化合物的含量,碳水化合物一旦被人類攝取,會轉化成多種不同的醣類,其中一種醣類就是葡萄糖,而血糖指數就是衡量葡萄糖進入人體之後,使血糖上升的速度和多寡。

    事實上,血糖指的就是在血液中的葡萄糖。高血糖指數的食物很快的就會被人體分解,並傳送葡萄醣到血液中,指數越高的越快被分解,而指數越低的則越慢。

    ↑血糖指數越高 = 葡萄糖越快被釋放
    ↓血糖指數越低 = 葡萄糖越慢被釋放

      指數〈數值〉代表什麼意思?
    所有含碳水化合物的食物都可以被歸類到低、中或高血糖指數的食物,低血糖指數的食物是指數值等於或低於55,中血糖指數是指介於56到69之間,而高血糖指數則是等於或高於70,這些數值都只代表不同的分類,而不是葡萄糖含量的多寡,但是這個數值還是一項衡量葡萄糖攝取量非常重要的工具,低血糖指數的食物雖然是健康的,但是如果攝取太多也可能會造成血糖過高。

    利用血糖指數
    沒有所謂適合每一位糖尿病患者的餐點,然而,很多人把血糖指數當成是健康生活的一個指標,目的在於平衡血糖攝取量,他們利用結合高血糖指數食物與低血糖指數食物來達到這個效果〈可參考網站吃得更健康區〉。總體來說,這些數值是在幫助那些血糖偏高的人來控制他們的血糖,而其中有些是糖尿病患者。

    下列是會影響血糖指數的原因

    低血糖指數的食物是控制糖尿病患者的血糖很好的選擇。

  • 膽固醇和糖尿病

    什麼是膽固醇?
    膽固醇是一個在血液中呈現脂肪狀的物質。膽固醇的高低是經由抽血而得知的。

    膽固醇會從兩種途徑產生 :
    吃的食物以及身體自己產生。大部分的膽固醇都是您的身體製造的。在身體中的膽固醇又分為兩種: 低密度脂蛋白(LDL)及高密度脂蛋白(HDL)

    低密度脂蛋白(LDL) -壞的膽固醇
    壞的膽固醇會使您的血管變得狹窄或是堵塞。被堵塞住的血管可能會造成心肌梗塞或中風。減少低密度膽固醇可以幫助減少至少50%的心臟血管疾病問題。

    高密度脂蛋白(HDL) –好的膽固醇
    好的膽固醇可以藉由排除血管中沉澱物幫助血管免於被堵塞。

    什麼是三酸甘油脂?
    三酸甘油脂是血液中脂肪的一種,跟膽固醇一樣,來源可以從吃的食物中獲取以及身體自己產生。高三酸甘油脂,像是很高的低密度脂蛋白,通常都是不健康的。高三酸甘油脂是不健康的,因為它可能增加得到心臟病以及中風的機率。

    什麼是膽固醇和三酸甘油脂的建議目標?
    美國糖尿病協會針對大多數的糖尿病患者有以下建議目標:
    .低密度膽固醇低於 100mg/dL
    .高密度脂蛋白對於男性必須高於40mg/dL,女性必須高於50mg/dL
    .三酸甘油脂低於150mg/dL

    為什麼達到膽固醇和三酸甘油脂的建議目標值很重要?
    管理好膽固醇和三酸甘油脂的數值可以幫助減少得到心臟病和中風的機率。

    對於糖尿病患者來說,心臟疾病通常是致死的主因。 您的醫師會幫您制定適合的健康指標,避免未來的健康問題,關心自身的糖尿病狀況遠多於只是控制血糖。

  • 糖尿病對您的身體有什麼嚴重影響?

    糖尿病與心臟

      如果您患有糖尿病,那您則有較高的機率發生中風或罹患心臟病,事實上,三個糖尿病患者中有兩個死於中風或心臟病。在糖尿病患者的死亡原因當中,心臟病佔居首位。造成心臟病的主要原因就是高血壓、高血糖和高膽固醇,而這些症狀在糖尿病患者中是很常見的。

    糖尿病患者要如何預防罹患心臟病
    .控制血壓、血糖和膽固醇
    .每次運動要超過30分鐘,一個禮拜越多次越好
    .保持體重在正常範圍內
    .多吃高纖維的食物,少吃高脂肪的食物
    .戒菸
    .按處方服藥

    糖尿病與眼睛

    在20歲到74歲的人之間,糖尿病是造成失明的主要原因。糖尿病可能造成下列幾種眼部疾病:
    .糖尿病視網膜病變 - 會造成視網膜損害〈視網膜是眼球後方一層非常薄的細胞層〉
    .白內障 - 會使您的視野變模糊
    .青光眼 - 眼壓過高而造成視神經萎縮,同時也會影響視力

    視網膜病變是在糖尿病患者中造成失明最常見的原因。您可能不會發現您有視網膜病變,因為一開始視力都是正常無異狀,等到您發現視力開始模糊時,視網膜早已受到損傷,所以每年定期做眼睛的檢查是很重要的。
     
    如何避免罹患眼部疾病?
    .控制血糖在正常範圍內
    .控制血壓在正常範圍內
    .每年定期做散瞳檢查
    .戒菸
     
    糖尿病與牙周病
     
    罹患糖尿病同時增高了罹患牙周病和牙齦感染的機率,而且牙齦感染會造成血糖上升,牙周病會損壞牙齦和牙齦周圍骨骼。
    牙周病包含了:
    .牙齦炎,為牙周病的初期症狀
    .牙周炎,為牙周病嚴重階段
    .保持健康牙齦和牙齒的方法:
    .用牙線清潔牙齒和刷牙〈每天至少兩次〉
    .定期洗牙〈一年至少兩次〉
    .戒菸
    .控制血糖

    糖尿病與神經系統
     
    糖尿病是造成神經損害的常見原因,神經損害又稱為神經性病變,可能會造成手腳麻木、麻痺或疼痛。神經損害也可能造成身體其他部位的損害,如果您有下列徵兆,那您可能已經有神經損害了:
    .腳趾頭、腳部、腿部、手部、手臂或手趾頭容易出現麻木、麻痺或疼痛等症狀
    .常常覺得胃痛或想要嘔吐
    .如廁時感到困難
    .感到暈眩或虛弱
    .流汗的速率比平常快或慢
    .性慾望或性能力下降
     
    如果您有任何麻木、麻痺或疼痛的症狀,請立刻告知醫生。控制血糖在正常範圍內可以幫助預防或延緩神經損害和其他疾病。

  • 糖尿病與中風

    什麼是中風?
    中風,又稱腦血管意外,發生在腦血管嚴重地阻塞或損傷破裂的時候。
     
    如何知道您是中風的高危險族群?
    光是有糖尿病就已經讓您成為高危險族群了,如果您還有下列這些疾病,那麼風險會更高,絕對不要輕忽。
    高血壓
    .不正常的膽固醇值
    .曾經或現在有抽菸的習慣
    .曾經有中風或小中風〈暫時性腦缺血〉過
    .家族有中風或暫時性腦缺血的病史
    您雖然無法改變您的家族病史,但控制好糖尿病以及相關的病情能降低您中風的機率。
     
    哪些是中風的前兆?
    典型徵兆通常都發生得很快,包含以下幾點:
    .一邊的身體麻痺或肌肉無力
    .突然出現理解困難的現象
    .失語(不能說或聽不懂別人說話)
    .眩暈、失去平衡感、行走困難
    .視覺〈全部或部分〉改變
    .出現複視現象
    .嚴重頭痛
    如果您出現以上徵兆,請立即撥打119,即時接受治療可以避免產生永久性的損傷。
     
    如何降低中風風險?
    保持血壓、血糖、膽固醇在正常範圍內,可以藉由飲食規劃、運動和服用藥物來控制,另外,戒菸也是很重要的,您的檢查數值越接近正常值表示您控制的越好,得到中風的機率也就越低。

    您果您患有糖尿病,那您則有較高的機率中風或罹患心臟病。事實上,三個糖尿病患者中有兩個死於中風或心臟病。

  • 糖尿病與腎臟病

    如何知道自己有腎臟病?
    您很可能不會知道也不會發現,因為腎臟病在初期幾乎沒有症狀。
     
    為什麼腎臟病很危險?
    如果沒有治療腎臟病,那麼您的腎臟很可能停止運作,就是所謂的腎衰竭或末期腎臟病,而罹患腎臟病同時也增加了罹患心臟病的風險。
      
    腎臟病如何對您的身體造成損害?
    1. 腎臟裡有數百萬個幫助您排出廢棄物和保持蛋白質在血液中的腎小球,而高血壓有可能對腎小球造成損傷。
    2. 當您罹患腎臟病,腎小球的功能衰退,就會造成蛋白質沒有被阻擋而流失到尿液中,而尿液中有微量蛋白質就稱為微量白蛋白尿,這是無法用肉眼看到或是感覺到的,但可以請醫生幫您做尿液的檢驗,如果沒有治療,腎臟功能會越來越差。
    3. 一旦這個狀況發生,腎臟會很難控制體內的水分,而這可能會造成高血壓或著讓高血壓情況更糟。
    4. 當腎臟失去功能的時候,可以利用透析來幫助排除體內的廢棄物。
    5. 雖然腎臟病沒有治癒的方法,但是有預防的辦法,即早發現並給予治療會讓您有很大的機會保有一個健康的腎臟,定期看醫生並追蹤您的糖尿病也可以預防腎衰竭〈又稱末期腎臟病〉。
     
    為了防止腎臟病的發生可以採取的行動
    .定期看醫生並檢查腎臟功能,即時發現問題
    .跟從醫生指示,例如運動、改變飲食習慣和服用藥物,可以幫助您保持健康的腎臟

    請詢問醫生下列事項:
    .如何維持正常血糖值
    .如何保持血壓在正常範圍,因為高血壓可能會導致腎臟病或讓腎臟病更嚴重
    .如何保持正常體重〈如果過重,請減重〉
    .如何避免喝酒和抽菸
    .保持正向的態度,在您開始做運動之前請告知醫生

    罹患糖尿病會增加您得到腎臟病的風險,不可不慎

  • 糖尿病與腳部疾病

    如果您有糖尿病,那麼好好照顧您的腳是很重要的。它可能會導致您的腳出現兩種症狀。

    神經受損:在腿上或是腳上的神經很可能因為高血糖而導致受損,這會影響您感覺痛、熱或冷的能力,也可能有奇怪的感覺或是腳麻的狀況,神經受損也會導致潰瘡和感染,再加上因為感覺遲鈍,情況可能會到了很糟的時候才被發現。

    血液循環差:表示只有少量的血液流到腳上或是腿上,這使得潰瘡和感染更難治癒。

    如果您有下列情況發生,可能是腳上神經受損的徵兆,請立刻通知您的醫生:
    .腳上皮膚出現傷口
    .腳的顏色或是形狀改變
    .感覺到疼痛或是麻痺
    .腳趾甲向內生長〈長到肉理〉
    .香港腳、起水泡或蹠疣等可能導致感染的狀況

    如何預防糖尿病引起的腳部疾病?
    1. 保持腳部清潔和保護其不受到傷害
        .每天清洗腳部和小心的擦乾,特別注意趾縫間的清潔
        .要保持腳部肌膚滑順和柔軟,在腳部擦上一層薄薄的乳液,但不要擦到趾縫間
        .不要赤腳走路,穿上乾淨的襪子和舒服的鞋子來保護您的腳
        .不要自行剪除任何雞眼或繭,請尋求醫生幫助
        .避免讓腳部過熱或過冷,不要使用加熱墊、熱水袋或是電毯
    2. 每天檢查腳上皮膚狀況: 檢查腳部有沒有抓傷、裂開、割傷、起水泡、潰瘡或是感染,如果看不到腳底可用鏡子輔助。
    3. 保持腳部和腿部的血液流通
        .不要翹腳
        .如果可以,坐著的時候將腳抬高
        .活動腳趾和腳踝〈每天做兩到三次,一次五分鐘〉
        .不要抽菸
    4. 其它可以幫助預防腳部問題或不讓它繼續惡化可以做的是:
        .控制血糖
        .多運動

    在幾個比較嚴重的例子中,糖尿病可能導致截肢,而這也凸顯了預防的重要。

  • 流感、肺炎與糖尿病

    為什麼糖尿病患者必須非常小心來避免罹患流感和肺炎?

    當糖尿病患者染上流感後,會很難控制他們的血糖值以及容易得到流感相關病發症,例如致命性的肺炎。對正常人來說,肺炎可能會很嚴重,但對糖尿病患者來說,肺炎會使他們病得比一般人更嚴重,甚至需要住院治療。
     
    如何避免染上流感?
    .當您要咳嗽或打噴嚏時,用衛生紙遮住口鼻,使用完立即丟掉
    .用洗手乳洗手,特別是在您咳嗽或打噴嚏過後,乾洗手也可清潔
    .避免碰觸眼睛、鼻子或嘴巴,因為細菌會經由這些部位進入體內
    .避免跟生病的人太過接近
    .依醫囑接種季節性流感與成人肺炎疫苗
     
    若有下列情況發生,請立即告知醫生:
    .有嘔吐或腹瀉的情形〈超過六小時〉
    .尿酮體中等或過高
    .胸痛
    .呼吸困難
    .嘴唇或舌頭很乾和裂開
    .飯前血糖高於240mg/dL

    高血糖會改變身體中的各種機能,其中一項很重要的功能就是抵禦疾病的能力,即使是一個一般人能夠抵抗的輕微感染,對於高血糖患者來說,會造成很大的問題。

  • 糖尿病和性生活的關係

    如果您有糖尿病的話,也很可能會有一些性方面的問題發生。這會影響您和您的伴侶。有性上面的問題往往使人感到挫折,表達您的感受有時是非常困難的,這時可以尋求醫師的協助。

    女性可能會面臨的性方面問題
    患有糖尿病的婦女可能會因神經缺損而導致陰道上細胞受損。這可以造成:
    .陰道乾澀
    .性交時疼痛
    .性慾減少
    .無法有性行為

    男性可能會面臨性方面的問題
    男性糖尿病病人的神經損傷有可能造成兩種常見的問題:

    勃起困難(Erectile Dysfunction, ED),俗稱陽痿 : 即當一位男性不能勃起或是必要時無法保持勃起狀態。有糖尿病的男性比沒有糖尿病的男性,在年輕時有勃起困難的機率較高。

    逆行性射精(Retrograde ejaculation) : 無精液從陰莖流出體外或只是極少的精液流出體外;精液都反向流到膀胱故稱為逆行性射精。因為膀胱和後尿道交接處(稱膀胱頸口)功能發生障礙所致。

    哪些方法可以避免糖尿病造成的性方面問題?
    .吃的健康
    .保持運動習慣
    .如果您有抽菸的話,請戒菸
    .維持血糖、血壓和膽固醇在目標值
    .服用醫師的處方用藥
    .和伴侶討論您所面臨的問題

    可以詢問醫師任何糖尿病和性方面的問題。