氣喘是一種影響肺部及呼吸道的一種慢性疾病,發作時會讓您極度呼吸困難。氣喘是一種常見的健康疾病,事實上在美國有超過兩千四百萬的人有氣喘...

  • 什麼是氣喘?

    氣喘是一種影響肺部及呼吸道的一種慢性疾病,發作時會讓您極度呼吸困難。氣喘是一種常見的健康疾病,事實上在美國有超過兩千四百萬的人有氣喘。

    有時候當您吸入花粉、煙霧、或是灰塵等,這些都會進入到您的肺部,但對多數的人而言,這些並不會造成他們有什麼太大的問題。

    但如果您是有氣喘的人,您的氣管可能會更為敏感,花粉或是灰塵這類的東西會讓您感到無法呼吸,有氣喘症狀的人形容說就像是在試著透過一根吸管呼吸一樣。

    了解更多關於氣喘症狀這方面的知識,並且假設如果氣喘發作,您該如何做。

    如果您有氣喘,治療氣喘的目標是幫助控制症狀。

  • 當您有氣喘時可能會感覺到的症狀為何?

    當您的氣喘反應被觸發後,呼吸道就會開始變得狹窄。,這會使您的呼吸困難。

    以下有幾種氣喘症狀:
    .咳嗽: 在清晨或是晚間的時候,您的咳嗽有可能會加重
    .夜間甦醒: 在睡眠的時候有可能會因為咳嗽或是呼吸困難的氣喘症狀而醒來
    .氣喘聲: 呼吸的時候會聽到類似哨聲或是喘鳴的聲音
    .胸悶: 會感覺到胸口很緊或是有種被擠壓的感覺
    .呼吸困難: 會感覺沒有辦法正常呼吸,或是無法做深呼吸這類的動作

    氣喘症狀有可能隨時都會發生,所以對於自己的氣喘症狀要隨時保持追蹤,並且當氣喘症狀發生的時候,請依照醫生針對您病情所作出的治療計劃來行動。

    如果您必須服用急救藥物的次數,超過一個禮拜兩次,這意味著您的症狀可能已經超出控制的範圍,必須儘快再去找醫生咨詢。

    當您對於自己本身的氣喘症狀有任何的疑問時,醫生應該是您第一個必須詢問的人。

  • 為什麼運動會引起氣喘症狀?

    對於許多氣喘病人來說,做劇烈運動或是運動量過大,會使得氣喘症狀惡化,因為快速地呼吸可能會讓您的呼吸道更敏感,在運動之後的5到20分鐘後,您可能會感覺ㄧ些氣喘症狀的發生。

    運動是一件非常重要的事,而這裡有ㄧ些較不會引起氣喘症狀發生的運動方式:

    1. 確保在運動前有足夠的熱身
    2. 而運動之後要使自己放鬆,讓身體降溫
    3. 選擇能夠有機會放慢呼吸的不同活動
    4. 在較溫暖的區域運動,如果寒冷的天氣或是正值花粉季節,則建議在室內運動

    可以詢問醫生安排適合您的運動量的大小以及適合的運動類型

  • 建立氣喘行動計劃

    這個氣喘行動計畫應該要包括以下資訊,以協助您控制氣喘的症狀:

    藥物
    .我需要服用哪一種藥物?
    .什麼時候我需要服用藥物?
    .我應該用什麼樣的方式服藥?

    如何避免誘發氣喘?
    .什麼東西會誘發我的氣喘?
    .我要怎麼做來遠離這些誘發氣喘的物質?

    如何追蹤氣喘症狀?
    .需用使用高峰流量表嗎(peak flow meter)?
    .要怎麼知道我的症狀是否有惡化?

    緊急事件發生時的做法
    .如果我的症狀惡化了,該怎麼辦?
    .我要怎麼知道何時我需要打電話給醫師?
    .什麼時候我需要去急診?

    我應該聯絡誰?
    .我的名字有在氣喘行動計劃裏面嗎?
    .計劃裡面有給我的家人或朋友相關單位的緊急聯絡電話嗎?
    .我的醫生的電話有列在計劃裏面嗎?

    和醫師討論一起建立氣喘行動計劃,這可以更佳地幫助管理氣喘

  • 了解治療氣喘的藥物

    基本上醫生可能會開給您兩種主要的氣喘藥:

    1. 急救藥物: 急救藥物會幫助您在氣喘發作時,快速緩解氣喘症狀。
    2. 控制藥物: 每日必須服用。

    急救藥物

    急救藥物也就是所謂的快速緩解藥物。氣喘症狀可能會使您氣喘或胸悶,所以當有氣喘症狀發生的時候,就要快速服用此藥物。

    隨身攜帶急救藥物,當症狀發生時才能夠及時服用。急救藥物會快速放鬆呼吸道周圍的肌肉,讓空氣快速流通到肺部。


    控制藥物

    控制藥物是每天必須服用的藥物,來預防氣喘症狀的發生,並且控制藥物能夠幫助您的呼吸道不那麼敏感,減少呼吸道過度收縮的可能,這意味著將會減少氣喘症狀的發作或是阻止氣喘症狀的發生。

    有些有氣喘的人必須每天服用藥物去控制氣喘症狀。而就算沒有氣喘症狀的人也應該每日服用控制藥物,因為控制藥物會減少呼吸道的過度收縮,也會讓您的呼吸道不那麼敏感。

    如果您服用急救藥物的次數已超過一周兩次,這意味您的症狀可能已經超出控制,請儘快再去找醫生咨詢。 另外可以和醫生詢問控制藥物是否適合您。

  • 認識兒童過敏疾病

    過敏疾病有哪些症狀?
    ◆ 過敏性結膜炎:流淚、紅、癢、揉眼睛。
    ◆ 氣喘:咳嗽、胸痛、呼吸困難、喘鳴(咻咻聲)。
    ◆ 過敏性腸胃炎:吐奶、腹痛,腹瀉、吵鬧不安。
    ◆ 過敏性鼻炎:流鼻水、鼻塞、打噴嚏、揉鼻子。
    ◆ 異位性皮膚炎:皮膚搔癢。

    如上所示,有過敏體質的人,可能會有眼睛、鼻子、皮膚、呼吸道或腸胃過敏的症狀。有些患者可能只有一種症狀,但嚴重的卻同時會有全部症狀。

    兒童氣喘病有甚麼病徵?
    ◆ 持續或經常復發的咳嗽(尤其於晚間、凌晨時分或運動後出現)
    ◆ 氣喘、呼吸困難或呼吸時發出「咻咻」聲
    ◆ 胸口緊悶、感覺有壓力
    ◆ 普通傷風感冒都會咳嗽許多天
    ◆ 喝汽水、吃冰或糖果也會咳

    為什麼同樣是過敏,卻有不同的表現? 原因可能跟個人體質差異,以及到達各種器官的過敏原大小有關。

  • 甚麼是小兒氣喘病?

    氣喘是一種慢性支氣管發炎疾病,患者的支氣管在病發時會對一些本來沒有侵害性的物質有過敏反應,導致氣管發炎而變得腫脹、狹窄、積聚痰液及分泌物,令氣流阻塞而引致呼吸不順暢,嚴重時更可因呼吸困難而窒息致命。

    氣喘是一種很嚴重的病,我的孩子不會患上吧?
    其實氣喘是兒童最常見的慢性氣管疾病,在台灣約有10-20%的小朋友患有不同程度的氣喘,也就是每5-10個小朋友裡就有一個患有此病,是非常普遍的疾病。近年發病率更有上升的趨勢,家長應該多留意孩子的身體狀況,懷疑有問題時應立即請教醫生,即早發現,即早治療。

    孩子若有氣喘,該怎麼辦?
    除了定時依照醫生指示使用預防藥物,及定時複診讓醫生了解孩子的狀況外,盡量避免接觸過敏原,適度運動也可以減低發病的機會。

    家中常見的過敏原
    過敏原是指會引起身體過敏(免疫球蛋白IgE為主之過敏反應)的物質,常會引起氣喘的發生和誘發氣喘發作,最常見的過敏原主要有四種︰
    1. 家中灰塵—塵蟎︰家中有許多引起過敏的物質,其中最重要的是塵蟎,最喜歡生長在潮溼溫暖的環境,常見於地毯、窗簾、沙發、床鋪,甚至一些充填玩具,主要以人類或動物脫落的皮屑為食物。
    2. 蟑螂︰蟑螂不但會使氣喘病人氣喘發作,也會使沒有氣喘的人肺功能加速退化,是健康的殺手。常見於陰暗污穢的地方如垃圾、下水道、排水管等。近來研究發現,氣喘病童症狀之嚴重度與臥房內蟑螂過敏原的量成正比。
    3. 寵物︰家中常飼養的寵物,如溫血及多毛的動物像小老鼠、貓、狗、鳥類;其過敏原主要來自皮屑、唾液、排泄物。
    4. 黴菌︰室內黴菌,如環境過於陰暗潮濕,或不當的食物儲存,均會造成黴菌增生,黴菌孢子也是過敏原之一。

    家長要留意的是,孩子不一定有以上的病徵才算是患上氣喘病,有些輕微的患者未必會喘,反而咳嗽是唯一察覺到的症狀。所以如果孩子有持續或經常復發的咳嗽,便需要特別留意了。

  • 氣喘兒日常照護

    飲食須知
    除了明顯會引起過敏食物外,要養成不偏食習慣,充足均衡營養及適度的運動,可以增加抵抗力。

    病人對於能引起自己過敏的食物,要儘量避免食用,以免發病。
    .較常見引起過敏的食物有魚蝦、蛤蚌、花生等果殼類等。
    .對含組織胺較多的食物(如糯米、竹筍、小白菜等)要避免食用,因組織胺可刺激支氣管肌肉,引起該部肌肉的強烈不正常收縮,會引發或加重氣喘。

    運動須知
    .應避免做劇烈運動,尤其在乾燥寒冷的氣候裡,以緩和運動為佳,如游泳、慢跑、騎單車、體操等。一般而言,當氣喘病情不穩定時,並不鼓勵運動,而病情穩定良好時,則鼓勵做運動。
    .要有適當的休息,不要太勞累,時時保持身心愉快,避免情緒過度激動,以及不必要的心裡壓力。

    居家照護
    居家環境會影響氣喘病的控制氣喘病如同其它的過敏性疾病一樣,除了有先天基因的影響外,還需要一些環境因子(過敏原或刺激物)的刺激,才會造成氣喘病的發生。如能改善居家環境,控制過敏原及刺激物,雖然不能治癒氣喘病,但會改善氣喘症狀,減緩病程的惡化及減少藥物的使用,而達到控制氣喘病的目的。
     

  • 治療小兒氣喘的藥物

    治療小兒氣喘的藥物與成人大致相同,可分為兩大類︰長期預防藥物及快速舒緩藥物。

    長期預防藥物—抗發炎藥
    這是「治本」的藥物,需要每天定時服用以預防氣喘的發作。主要功效是減低氣管因過敏反應導致的炎症,令氣管消炎及消腫,達到控制與預防病情復發的目標。如想有效地控制病情,便需要聽從醫師的指示,定期服用預防藥物。

    快速舒緩藥物—氣管擴張劑
    這是「治標」的藥物,即氣喘急性發作時使用的藥物能及時擴張氣管,從而舒緩氣喘發作時的不適,但沒有抗發炎作用,患者不可過份依賴舒緩藥物而忽略用預防藥物。

    口服藥物的優點
    使用方便、藥效迅速且病患的服藥順從性高。

    吸入性藥物的優點
    直接將藥物吸入肺部,藥效迅速、使用的劑量低、但病患須學習如何操作,且使用時需能自行吸氣。